Achtsamkeitstraining

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• Achtsamkeitstraining Erwachsene:

Jeden zweiten Dienstag leite ich per Zoom ​eine Gruppe an, wie sie in ihrem Alltag durch konkrete Übungen immer wieder auftanken können. In der Gruppe entsteht das Gefühl, dass wir alle immer wieder mit Herausforderungen konfrontiert sind und uns gegenseitig unterstützen können.

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Jeden zweiten Dienstag, 20.30-21.30 

Kosten: 499.- /10 Trainings

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• Achtsamkeitswochenende in der Natur

Auf unserem wunderschönen Hof inmitten der Natur in Schwellbrunn bieten wir Wochenenden an, wo du zur Ruhe kommen , entschleunigen und erfahren kannst, wie du Achtsamkeit in deinem Alltag integrierst.

Wenn du das Gefühl hast nur zu funktionieren, erschöpft und energielos bist, ist dieses Wochenende genau das Richtige für dich. Mehr Infos erhältst du auf unserer Homepage: www.zurueckzurnatur.ch