Meeresstrand

Onlineprogramm- In 7 Schritten zu mehr Gelassenheit im Familienalltag

In diesem Onlineprogramm erhältst du:

– Ziele, die deine Familie entspannen

– Achtsamkeitsreisen, die alle Familienmitglieder hören können, um ganz präsent zu werden

– Videos mit Tools zu Atemübungen, Gehirntraining und Yogaübungen

– Theorie zu Erziehungsthemen, die ihr in eurer Familie umsetzen könnt

– weitere Vorgehensweise, die individuell für euch abgestimmt sind